• Séances de groupe/séances collectives : mardi/mercredi/jeudi midi & soir. Pour préserver la qualité du travail, le nombre de participants est limité à 8 par cours de groupe afin de créer une relation privilégiée et conviviale entre le professeur et les élèves et de permettre ainsi la qualité de l’enseignement et l’apprentissage de chacun. Avec un abonnement à l’année, vous avez accès en prêt à la bibliothèque de plus de 1300 livres sur le yoga, stretching, Pilates mais aussi sur la nutrition, diététique, phyto et aromathérapie, sophro-relaxation/hypnose etc…
• Séances individuelles: tous les autres créneaux. Accompagnement personnalisé, suivi individuel afin de dispenser un cours sur mesure répondant à vos besoins selon votre âge et votre condition physique. Contactez-nous au 06 60 39 64 86. Si vous souhaitez remplir le formulaire d’inscription, rendez-vous à la rubrique Contact & inscriptions
  

  LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	SAMEDI
  8h00 à 20h00 INDIVIDUEL	8h00 à 12h00 INDIVIDUEL	8h00 à 12h00 INDIVIDUEL	8h00 à 12h00 INDIVIDUEL	8h00 à 19h00 INDIVIDUEL	8h00 à 18h00 INDIVIDUEL
  	12h30 à 13h30 COLLECTIF Yoga Pilates de Gasquet Stretching	12h30 à 13h30 COLLECTIF Yoga Pilates De Gasquet Stretching	12h30 à 13h30 COLLECTIF Yin Yoga doux Yoga restauratif Sophro-relaxation
  	14h00 à 19h00 INDIVIDUEL	14h00 à 18h00 INDIVIDUEL	14h00 à 19h00 INDIVIDUEL
  		18h45 à 19h45 COLLECTIF Yoga Pilates De Gasquet Stretching
  	20h00 à 21h00 COLLECTIF Yoga Pilates de Gasquet Stretching	20h00 à 21h00 COLLECTIF Yoga Pilates De Gasquet Stretching	19h30 à 20h30 COLLECTIF Yoga Pilates De Gasquet Stretching

Il n’y a pas de tenue spécifique, des vêtements confortables suffisent. Le cours se pratique si possible pieds nus, chaussettes ou ballerines. Prévoir une paire de chaussettes et un vêtement chaud pour la séance de relaxation.Il est demandé d’apporter un certificat médical lors de l’inscription. La copie d’assurance responsabilité civile devra être fournie avant le début des cours. Les séances se déroulent hors vacances scolaires à raison de 10 cours par trimestre en moyenne.

• Ateliers

  • Ateliers de yoga du visage/gym faciale (auto-massages)

Les ateliers d’une demi-journée sont organisés le samedi. La date du prochain atelier aura lieu le samedi matin 15 octobre 2022.

Les séances ont lieu à Wissous dans l’Essonne nord (communes limitrophes : Massy, Chilly-Mazarin, Verrières Le Buisson, Longjumeau, Morangis, Paray-Vieille-Poste, Athis-Mons, Epinay, Savigny, Juvisy sur Orge), limite 92 (communes limitrophes: Antony, Sceaux, Bourg-La-Reine ) & 94 (communes limitrophes : Fresnes, Rungis, Orly) ou chez vous à domicile dans les environs.

Nous vous demandons de confirmer vos RDVs par SMS.
Contactez-nous par mail : marielle.aubert2@icloud.com/marielle.aubert2@wanadoo.fr

Nous reviendrons vers vous sous 48 heures (maximum) pour fixer un RDV.

Vous pourrez nous contacter par téléphone ou par mail à tout moment si vous avez des questions ou des difficultés.